APRENDE A QUERERTE Y MEJORAR TU AUTOESTIMA CON PNL

Dirigido a:

  • Personal de Mutuas Colaboradoras con la Seguridad Social.
  • Invitados/as de las Mutuas.

Ponente

Ana Albiol
Coach experta en PNL, escritora y conferenciante.

Modalidad

On-line (en directo por Zoom y en diferido en esta web).

Dos sesiones teórico-prácticas para redescubrir tu valor y
fortalecer tu autoestima con PNL

En una sociedad donde se valora la perfección, el rendimiento constante y la aprobación externa, muchas personas viven desconectadas de su valor personal.
La baja autoestima no solo afecta la forma en que nos vemos a nosotros mismos, sino también cómo nos relacionamos, tomamos decisiones y enfrentamos los retos de la vida. Aprender a quererse no es un lujo emocional, es una necesidad vital.
Esta conferencia ofrece herramientas prácticas, efectivas y transformadoras para cultivar una relación sana con uno mismo con técnicas específicas de PNL para reprogramar nuestros pensamientos y mejorar nuestro diálogo interno. Porque cuando una persona aprende a quererse desde dentro, todo lo que construye afuera tiene una base más sólida, libre y auténtica

Objetivos:

  • Comprender cómo se forma la autoestima y qué la sostiene.
  • Reprogramar creencias y cultivar una relación sana con uno mismo.

Contenido:

  • ¿Qué es una autoestima y qué no es?
  • Autoestima propia vs. dependiente.
  • Los tres pilares de la autoestima: autoconfianza, autoimagen y autovalía.
    • Ejemplo y dinámica breve de autoexploración.
  • El lenguaje que moldea tu realidad:
    • ¿Cómo te hablas? Crítica destructiva vs. autocrítica sana.
    • Mini ejercicio de conciencia: identificar frases internas habituales
  • Dinámica de recuperación de logros personales:
    • Recordar momentos en los que sí nos hemos sentido capaces y valiosos.
    • Anclaje somático de esas experiencias para fortalecer la autoconfianza. Visualización.
  • Identidad, autoimagen y PNL.
    • Cómo la forma en que nos definimos y la historia que nos contamos impacta en nuestra autoestima. 
  • Cambiar creencias limitantes con PNL.
  • La autocompasión como motor de autoestima auténtica.
    • Diferencia entre autocompasión y victimismo.
    • Háblate como si fueras tu mejor amigo/a. 
  • Ejercicio de visualización para fortalecer la identidad y el diálogo interno.

    Sí, quiero inscribirme a la conferencia "APRENDE A QUERERTE Y MEJORAR TU AUTOESTIMA CON PNL", impartida los días 12 y 19 de noviembre de 2025.

    Asistiré en directo por Zoom el 12 de noviembre.Asistiré en diferido a la conferencia del 12 de noviembre.

    Asistiré en directo por Zoom el 19 de noviembre.Asistiré en diferido a la conferencia del 19 de noviembre.Asistiré presencialmente a Espacio Ronda, en Madrid, el 19 de noviembre.

    Condiciones legales: A los efectos previstos en el Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y el Consejo de 27 de abril de 2016 relativo a la protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos, se informa de que los datos personales proporcionados en el presente formulario formarán parte de nuestros ficheros, titularidad de la Fundación Filia, cuya finalidad principal es dar de alta en la plataforma de Webinars contratada para la videoconferencia, así como gestionar el envío del cuestionario de evaluación y del certificado de asistencia. Ud. da su consentimiento expreso para dicho tratamiento.
    Sus datos serán cedidos únicamente a la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo, organizadora de este proyecto, en base a la correcta ejecución de la relación entre las partes y con la finalidad de realizar labores de control interno de asistencia y valorar la participación en el Webinar.
    Sus datos serán conservados mientras resulten necesarios para alcanzar las finalidades identificadas, así como por el plazo en el cual puedan surgir responsabilidades derivadas de la relación entre las partes.
    En ambas entidades Ud. puede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación, oposición, supresión, limitación y derecho de portabilidad dirigiéndose a la Fundación Filia por teléfono, llamando al número 910 133 488, o por email: info@fundacionfilia.org; así como el domicilio de AMAT Calle Maudes 51 - 3ª planta (28003 Madrid), así como comunicarse con su Delegado de protección de datos en dpo@amat.es.
    También puede acudir a la autoridad de control (www.aepd.es) en caso de considerar vulnerados sus derechos.

    Sí acepto.No acepto. Recibir la información que la entidad considere oportuno enviarme por correo electrónico o medio de comunicación electrónica equivalente. Es posible darse de baja en cualquier momento.

    Por favor, revisa ahora tu correo electrónico con el mensaje de bienvenida.

    Ana Albiol es coach experta en PNL, escritora y conferenciante. 

    Durante la primera etapa de su vida se dedicó al mundo del maquillaje profesional y maquilló a miles de mujeres que buscaban autoestima a través de la belleza. Ana creó una filosofía propia y cambió el enfoque tradicional hacia una perspectiva más amable: empezar a potenciar en lugar de corregir. Después de alcanzar muchos éxitos en el mundo de la belleza, decidió soltar, saltar y confiar para sumergirse de lleno en su gran vocación: el desarrollo personal. 

    Con dos libros publicados con Espasa Editorial, imparte formación de autoconocimiento, acompaña procesos de cambio personal y gestiona una comunidad de cien mil personas que buscan vivir una vida libre y propia. Se ha especializado en coherencia, hábitos y toma de decisiones. Apasionada por la humanidad, crea espacios donde las personas descubren su valor, cuestionan creencias y recuperan la ilusión por vivir una vida propia. Su estilo fresco, no convencional, y su honestidad radical invitan a mirar hacia dentro para vivir de forma más auténtica y libre.