EN BUSCA DE NUESTRO CENTRO:
Yo estoy bien, tú estás bien
Ya en diferido
Dirigido a:
- Personal de Mutuas Colaboradoras con la Seguridad Social.
- Invitados/as de las Mutuas.
Ponente
Techu Arranz
Coach personal, ejecutivo y de equipos.
Modalidad
On-line (en directo por Zoom y en diferido en esta web).
Presencial en Madrid: Espacio Ronda
C/Ronda de Segovia, 50.
Con turno de preguntas hasta las 13:30h.
Dos sesiones teórico-prácticas para aprender
a cultivar nuestro estado de centro, vital y natural
Objetivos:
- Conocer la importancia de cultivar nuestro estado centrado.
- Descubrir talones de Aquiles que dificultan mantener ese centro.
- Aprender herramientas para cultivar ese estado de centro.
Porque cuando yo estoy bien, todo está mejor
Contenido:
- Yo estoy bien tu estas bien: Cultivar un estado de centro en estos tiempos.
- La importancia de cultivar un estado centrado, relajado y presente.
- Tus talones de Aquiles, la prisa, la multitarea, la preocupación…
- Las ondas cerebrales y la agenda arco iris
- Herramientas para centrarse, relajarse y estar presente.
Techu Arranz, colaboradora de Fundación Filia desde hace varios años. es psicóloga y cuenta con una dilatada experiencia como mentora de líderes, coach personal, ejecutivo y de equipos, y formadora en corporaciones.
Su dedicación actual está centrada en el desarrollo del potencial y gestión del cambio de personas y organizaciones a través de la formación en: Coaching, Mentoring, Diversidad y Sesgos Inconscientes, Liderazgo y Talento Femenino, PNL, Habilidades de comunicación, Oratoria, Mindfulness, Conciencia Corporal, Stress Management, Wellness e Inteligencia Emocional.